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Samadhi Yogashala
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Samadhi Yogashala

Les cours de yoga selon la méthode Iyengar sont basés sur la pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique) et se terminent par une relaxation profonde (savasana). Cette méthode doit sa réputation à l’alignement du corps, la précision et l’intensité du mouvement. Elle est accessible à tous, quel que soit l’âge et la…

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